Coach de nutrición holistica con sede en Barcelona, España.
Mi especialidad es la alimentación intuitiva y ciclicidad femenina. Mi objetivo es proporcionar las herramientas y estrategias necesarias para volver a conectar con tu cuerpo y la sabiduría femenina para una mejor salud general.
Hola! Soy Jess
Mi viaje de sanacíon
En 2020, sufrí una oclusión intestinal grave que me llevo a una operación de urgencia. A la semana de operarme me dieron el alta sin ningún tipo de recomendaciones o dieta a seguir para mi caso en particular (a pesar de solicitarlo). Por este motivo, al día siguiente tuve que volver a ser ingresada en el hospital donde casi me vuelven a operar. Luego de estar 7 días mas internada, volví a casa decepcionada del sistema de salud que recibimos, con recomendaciones de una dieta ultra pobre en nutrientes y diciéndome que nunca más podría volver a comer fibra. Fue en ese momento cuando decidí formarme y buscar mi propio camino de sanación.
Aun en medio de la recuperación de mi intestino, lo cual me llevó 6 meses, me descubren un tumor en un ovario y la única solución de los medicos fue la extracción completa para evitar un cancer a futuro. Mi intuición nuevamente no resonaba con los medicos y decidí no operarme y tomar las riendas de mi vida a un nivel mucho mas profundo.
Finalmente tomé la decisión de dejar mi carrera como Dj y productora de musica electronica profesional de 15 años y cambié completamente mi estilo de vida. Dejé de fumar, de consumir café, alcohol, drogas y de ver las noticias. Volví a conectar con mi ciclo circadiano e infradiano, volví a meditar, a mover y nutrir mi cuerpo de verdad. Lei libros que despertaban cada vez mas esa sabiduría que todxs tenemos, pero que muchas veces olvidamos.
Me fui a un retiro de meditación y silencio por 10 dias, hice meses de desintoxicación profunda y mas que nada experimente en mi propio cuerpo todas las herramientas que aprendí. La ansiedad, depresión, baja energia, inflamación, acné, síndrome premenstrual, los dolores intestinales fueron desapareciendo y el tumor empezó poco a poco a disminuir de tamaño.
Aprender a nutrir nuestro cuerpo, mente y alma es simple si nos hacemos conscientes de que hemos olvidado nuestra verdadera naturaleza y tomamos la decisión de volver a conectar con ella, a despertarla nuevamente y lo principal para ello es: desaprender los hábitos y creencias que fuimos aprendiendo en nuestra vida. Y así, llega el hermoso comienzo del viaje más hermoso y sanador de nuestras vidas donde se produce la transformación y un profundo despertar.
Ayudar a mas mujeres a conectar con la sabiduría ciclica, la intuición, el cuerpo:templo y la madre naturaleza es mi misión. Por eso creé Zenit para brindar un espacio donde acompañar y guiar a más seres en este mágico camino de bienestar holístico.
Mi formación:
Holistic Health Coach (IIN, Nueva York)
Mindfullness (Foment Formacio, Barcelona)
Postgrado Microbiota (Regenera University, Barcelona)
Cosmic Herbalism (The Shift Network, California)
Me encantaría ayudarte a reconectar con tu verdadera naturaleza
TESTIMONIOS
MI METODO DE COACHING
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FOCO
Primero plantearemos tus objetivos en cuanto a tu estilo de vida.
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REFLEXIÓN
Luego, reflexionaremos sobre los obstaculos que te están impidiendo lograr tus metas y aprenderemos como superarlos.
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IMPLEMENTAR
Aprendemos a arraigar los nuevos hábitos para que sean sostenibles en el tiempo.